Leg og motorisk udvikling hos børn
Leg og motorisk udvikling hos børn hænger tæt sammen. Når børn klatrer, balancerer, hopper og bevæger sig, styrker de både kroppen og hjernen.
Motorisk udvikling danner fundamentet for barnets trivsel, koncentration og selvtillid. Derfor giver det mening at tænke bevægelse ind i indretning af børneværelset, ikke kun i sport og fritidsaktiviteter.
Hvad er motorisk udvikling?
Motorisk udvikling handler om barnets evne til at styre og koordinere kroppen. Den opdeles typisk i:
Grovmotorik
Grovmotorik dækker større bevægelser som at hoppe, klatre, løbe og balancere. Det er grundlaget for kropskontrol og fysisk styrke.
Finmotorik
Finmotorik handler om præcision, om at tegne, bygge, skrive og knappe knapper.
Grovmotorik og finmotorik arbejder sammen. Når barnet har styr på kroppen, bliver det lettere at sidde stille, koncentrere sig og lære nyt. Derfor hænger motorik og indlæring tæt sammen.
Bevægelse i børneværelset - mere end bare leg
I en hverdag med mange stillesiddende timer kan bevægelse i børneværelset gøre en stor forskel.
Indretning af børneværelse kan understøtte motorisk udvikling ved at integrere bevægelse naturligt i rummet. Eksempelvis kan en halvhøj seng kombineres med:
Når bevægelse er en del af møblet, bliver fysisk aktivitet en naturlig del af hverdagen – også indendørs.
Klatring og balance styrker hele kroppen
Klatring er en af de mest effektive former for leg og motorisk udvikling. Når barnet klatrer, aktiveres flere sanser og muskelgrupper samtidig.
Klatring styrker:
-
balance og koordination
-
kernemuskulatur
-
kropsforståelse
-
rumlig orientering
Samtidig øges selvtilliden, når barnet mestrer nye bevægelser. Hver succesoplevelse styrker følelsen af “jeg kan selv”.
Motorisk udvikling og ro hænger sammen
Det kan virke modsat, men aktive børn finder ofte lettere ro. Når kroppen har fået lov at bevæge sig, falder barnet nemmere til ro både ved lektier og sengetid.
Derfor kan indretning af børneværelset med plads til bevægelse også understøtte:
-
bedre koncentration
-
mere stabil søvn
-
større følelsesmæssig balance
Bevægelse og ro er ikke modsætninger, de er forudsætninger for hinanden.
Når barnet vokser
Leg ændrer karakter med alderen. Den vilde klatring kan udvikle sig til mere struktureret bevægelse, styrketræning eller sport.
Fleksibel indretning af børneværelse gør det muligt at tilpasse rummet i takt med barnets motoriske udvikling. Bevægelse forsvinder ikke, den skifter blot form.
Skab et børneværelse, der styrker udviklingen
Leg og motorisk udvikling hos børn behøver ikke kun foregå udenfor hjemmet. Ved at tænke bevægelse ind i børneværelset skaber du et rum, der understøtter:
-
fysisk udvikling
-
selvtillid
-
koncentration
-
trivsel
Nogle gange starter motorisk udvikling med et sted, hvor barnet må bruge hele kroppen, også indenfor.
